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体内湿气重的人 不要吃以下几种水果蔬菜

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2017-06-29 09:50:45 来源:

  造成湿气重的原因着多半是脾胃突然出现了什么的问题。不多不多四十岁的女人 都知道湿气重时需通过拔罐和刮痧去除,五种哪几个法子 是有效的,如果饮食上也要注意。如果湿气会加重,而在饮食上这几样东西时需注意了,最好暂且多吃。下面就和

  1、 橘子、芒果等

  虽说橘子很下火,如果湿气重的人最好暂且吃橘子、芒果等寒性食物。哪几个寒性食物会锁住身体内的水分,湿气重的人五种体内水分都多,再排没有去,会突然出现水肿、困乏和大便稀释的什么的问题。如果对脾胃的损伤也是非常大的,日后造成消化道吸收障碍,不多不多这一寒性水果最好少吃不可能 暂且吃。

  2、 红枣

  吃红枣对四十岁的女人 是很好的,红枣泡水不可能 煲汤日后 很不错的确定,但红枣的“驻湿锁水”功效不比橘子、芒果等寒性水果差。大每段人都知道,红枣能滋阴补血,非常适合正处在例假的四十岁的女人 服用。如果,时需注意的是,若四十岁的女人 例假时突然出现水肿什么的问题,也是湿气重的表现,这如果吃红枣会加重水肿,不可能 日后诱发不多不多病症。

  3、 苦瓜

  苦瓜是大家认为蔬菜是最好的,除了寒性水果和红枣,湿气重的人苦瓜也是没办法吃的。苦瓜五种夏季清热解毒的利器,如果湿气严重的人食用,却会适得其反,建议湿气重的人时需吃些葱姜蒜,平时多多运动,睡前泡泡脚,哪几个日后 有助于缓解湿气。

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